Els superaliments són aquells aliments que tenen un valor nutricional molt alt malgrat que se’n mengi poca quantitat. Per això, és important incorporar-los a la nostra dieta i menjar-ne cada dia. Són aliments amb una alta concentració d’antioxidants, greixos saludables i vitamines, uns aliments molt complets que ens ajuden a tenir una bona salut.
Dins dels superaliments hi trobem:
Fruits i llavors com:
Superaliments verds com:
Spirulina | Green glory | Clorel·la
Algues, herbes i plantes com:
Alga nori | Alga wakame | Alga dulse
