Categories
Monogràfics

Apostar pel consum local

La globalització ha fet que tinguem al nostre abast productes de l’altra punta del món. Avui reflexionem sobre la importància de consumir productes locals i tots els beneficis que això suposa.

Quan escollim un producte de proximitat estem fent molt més que això! I és que quan comprem local no només repercutim positivament en el nostre benestar, sinó també amb la sostenibilitat del planeta.

Els productes de proximitat són aquells que es produeixen en l’entorn més proper al consumidor final. Apostant per aquests productes, fomentem l’economia local, reduïm la despesa energètica i la petjada de carboni que suposa el seu transport. I no només això sinó que també ajudem a generar menys residus, si va directe el client final, els embalatges sempre seran menys que si han de travessar mig món.

Per altra banda, el consum de productes de proximitat en brinda l’oportunitat de consumir fruites i verdures més fresques, en el seu punt òptim de maduració, amb més gust, i per tant en el millor moment a nivell nutricional pel seu consum.

A La Tavella sempre hem apostat per aquest tipus de consum, i per això, setmana rere setmana, oferim sempre productes de la màxima proximitat directa dels nostres productors de confiança, fruites i verdures que ajuden a millorar el medi ambient, a tirar endavant projectes ecològics locals i a oferir-vos fruites i verdures en el punt més òptim.

Aposta pel consum local, aposta per La Tavella!

Categories
Receptes

Onze idees d’esmorzars saludables per aquest estiu!

L’estiu és un bon moment per cuidar-nos! Fer esport, activitats a l’aire lliure, descobrir nous i impressionants racons, a vegades ben a prop de casa. Però sobretot és un bon moment per gaudir de les petites coses i començar bé el dia amb un bon esmorzar. Avui us portem 11 idees perquè us ajudin a començar bé tots i cada un dels vostres dies de vacances!

  1. Pudding de xía amb plàtan
  2. Ous remenats amb amanida de tomàquet, alfàbrega i OOVE
  3. Torrades de moniato amb alvocat, sèsam i OOVE
  4. Porridge de civada amb fuita
  5. Torrades de pa integral amb hummus, sèsam, pebre i OOVE
  6. Pancakes de civada i plàtan amb trossets de xocolata i canyella
  7. Bol de iogurt o kèfir amb fruita variada i llavors de xía
  8. Ou ferrat amb amanida de tomàquet i cogombre
  9. Sandwich d’espinacs baby, ou dur, tonyina i tomàquet
  10. Creps de pernil dolç i formatge
  11. Beguda vegetal amb flocs de civada, ametlles i fruita

Recorda acompanyar sempre el teu esmorzar d’una peça de fruita eco de temporada, fruita seca i una bona infusió.

Bon estiu!

Categories
Monogràfics

El tomàquet, l’estrella de l’estiu!

L’estiu és temps per gaudir dels tomàquets! Les bones temperatures fan que puguem gaudir d’aquesta hortalissa carregada de gust i color! I és que no hi ha res més bo que un bon tomàquet ecològic amb un bon raig d’oli d’oliva verge extra! Absolutament deliciós.

Pensant amb la gastronomia catalana ens sembla impossible pensar que no es tracti d’una hortalissa autòctona de la zona, el cert és que el seu origen és americà, més específicament les primeres espècies de tomàquet salvatge descrites les trobem en la cultura asteca.

Els primers tomàquets van arribar amb el descobriment per part dels europeus del continent americà. Els primers tomàquets eren de color groc i el seu consum es va estendre molt a poc a poc, ja que hi havia una altra planta que si assemblava i que era tòxica. De mica en mica però el tomàquet va anar agafant adeptes sobretot a Itàlia i es va anar estenent per tota la Mediterrània.

El tomàquet a Catalunya es va començar a conrear al segle XVIII al Maresme i al delta del Llobregat i va ser en aquest segle quan al pa amb oli se li va afegir el tomàquet i va néixer un dels plats més tradicionals de Catalunya el pa amb tomàquet.

El cultiu del tomàquet ha evolucionat molt i avui en dia en podem trobar moltíssimes varietats: d’amanir, xerri, pera, kumato, cor de bou, rebel·lió, raff, del pebrot, de Montserrat, etc.

Propietats nutricionals

El tomàquet ens aporta fibra, minerals com el potassi, el fòsfor i el magnesi i les vitamines C i E entre d’altres. També és ric en licopè, pigment vegetal que porta el color vermell a aquesta hortalissa.

El tomàquet ens ajuda a millorar la circulació, protegeix la vista, cuida la pell, evita l’estrenyiment, té un important efecte anticancerigen sobretot en ronyó, pròstata i pulmons, redueix els nivells de colesterols i evita malalties cardiovasculars, així com l’expulsió de toxines.

A la cuina

A la cuina el tomàquet ens ofereix moltes possibilitats i és que en podem menjar amb un simple i deliciós pa amb tomàquet, cru amb orenga i un bon raig d’oli o en amanides, gaspatxos, etc. I fins i tot al forn donant un toc als nostres plats. La veritat que el tomàquet és una hortalissa indispensable a la cuina i és que queda perfecte també per condimentar tota classe de plats en forma de salsa per exemple.

A La Tavella actualment tomàquet d’amanir ecològic, tomàquet d’amanir varietat local ecològic i tomàquet xerri eco del Maresme.

Categories
Monogràfics

Cinc fruites ecològiques bàsiques per l’estiu!

Arriba l’estiu i amb ell la natura ens ofereix una gran varietat de fruites que ens ajudaran a hidratar-nos i a tenir cura de la nostra pell! Avui us portem un recull de les fruites eco que no poden faltar a casa aquest estiu! Afegeix-les a la teva cistella!

El préssec eco

El préssec és una fruita rica en betacarotens, pigment que ens ajuda a protegir la pell. Ens aporta aigua, fibra i antioxidants naturals, a més, de vitamines A, B1, B2 i C. Aquesta fruita també ens ajuda a estimular el sistema immunològic i a prevenir malalties com el càncer.

L’albercoc eco

L’albercoc ens aporta calci, potassi, magnesi i antioxidants, a més de vitamines. Una fruita perfecte pels nens, ja que ajuda al creixement ossi. També té un gran poder laxant i és perfecte contra la hipertensió.  

La pruna Mirabolà eco

La pruna és rica en vitamines, entre les quals destaca la vitamina E, amb un gran poder antioxidant, la vitamina A i C. També té una alta concentració de minerals com el potassi, el calci, el ferro i el magnesi. A més, ens ajuda a millorar el transit intestinal pel seu alt contingut en fibra.

Síndria eco

La síndria és una de les fruites que més ens hidraten a l’estiu, i és que entre el 90 i el 95% del seu contingut és aigua. A més, també ens aporta vitamines, minerals i antioxidants naturals.

Meló eco

El meló destaca pel seu alt contingut en vitamina E i això fa que sigui una fruita que ens ajuda a protegir-nos contra el càncer de pulmó, de mama i de pròstata. El seu alt contingut en aigua ens permet mantenir-nos hidrats, afavorint l’eliminació de líquids.

Recorda que pots trobar aquestes i moltes més fruites ecològiques i de temporada a www.latavella.cat

Categories
Els nostres productors

Els nostres productors: en Gilad del Masnou

L’estima per la natura va fer que en Gilad iniciés fa deu anys el seu projecte ecològic al Masnou. La seva idea era cultivar la màxima varietat de verdures per tal de poder-ne collir durant tot l’any i poder proveir sobretot a grups de consum ecològic de Barcelona, dels quals ell també en formava part. Com molt bé ens explica “hi havia una demanda creixent d’ecològic que costava de cobrir al llarg de l’any”.

Del seu projecte en destaca la gran diversitat de verdures que cultiven. “Cultivem trenta-cinc cultius diferents de cent cinquanta varietats diferents” destaca. Als seus camps hi podem trobar: pastanaga, enciam, bleda, espinac, col, coliflor, pebrot, albergínia, melons, síndries, carbassó, ceba tendra, tota classe de tomàquets, i així fins a trenta-cinc hortalisses.

El cultiu ecològic no sempre és fàcil i això ho sap molt bé en Gilad, ens comenta que “cal evitar les males herbes, millorar la fertilitat de la terra i evitar les plagues” per fer-ho apliquen diverses estratègies com col·locar barreres físiques o malles per controlar les males herbes o utilitzar compostos vegetals i animals locals per mantenir la terra fèrtil, entre d’altres. En el seu cas, a tot això s’hi suma la peculiaritat del seu projecte, i és que estan ubicats molt a prop del poble i això fa que els seus camps no siguin els camps que solem imaginar plans i extensos, sinó que els seus camps són petits i fins i tot alguns d’ells ondulats, cada un amb la seva peculiaritat.

Com molt bé destaca en Gilad “Cal fomentar la biodiversitat i això es fa consumint ecològic”. I és que el cultiu i el consum ecològic no només té un impacte beneficiós en la salut de les persones, sinó també en moltes altres aspectes del nostre ecosistema, com pot ser l’impacte en les aigües freàtiques que acaben arribant als rius o directament als mars. Un fet que destaca especialment en Gilad i al que ell dona molta importància per la proximitat dels seus camps al mar i l’efecte que els químics podrien ocasionar a la fauna i flora marina. “Si estimes la natura hauries de treballar amb i per la natura i no contra ella” manifesta.

El que més li agrada de la seva feina a part de treballar amb la natura és el contacte amb totes les persones que col·laboren o tenen relació amb el seu projecte com és el cas de La Tavella, “treballar plegats pel bé del medi ambient i el tracte humà i directe amb les persones” són aspectes que l’omplen de veritat comenta.

Recorda que pots trobar les seves hortalisses a la nostra botiga online, tant a les nostres cistelles com a granel.

La Tavella amb els productors locals

Categories
Els nostres productors

Els nostres productors: l’Amandine del Maresme

La cerca per oferir una alternativa més local i sostenible de flors comestibles i rams va fer que l’Amandine inicies el passat febrer el seu projecte de cultiu de flors ecològiques.

Ens explica que “entre el 80-90% de les flors que es venen actualment a Catalunya són importades”, moltes provenen de l’altra punta del planeta amb la petjada de carboni que això suposa. Ella fascinada pel moviment slow flower volia ser “una alternativa local i ecològica de flors de temporada” comenta.

Els seus camps de cultiu els trobem ubicats prop del Masnou al Maresme, comarca amb una llarga història relacionada amb la flor. Al costat dels seus camps hi ha cultius de fruites i verdures ecològiques, i és que les flors atrauen insectes que són perfectes per assegurar una bona pol·linització i per tant uns bons fruits.

Ens explica que “el Maresme té un clima perfecte pel cultiu de la flor, a l’estiu no hi fa tanta calor gràcies a la brisa del mar i a l’hivern les temperatures no baixen tant i no hi ha gelades”.

El consum de flors comestibles cada vegada està més estès i més de moda. I és que a part d’aportar-nos benestar, vitamines i minerals, són perfectes per donar un toc sorprenent a les cremes de verdures, amanides, pastissos o com a acompanyament de plats principals.

Els seus camps hi trobem la caputxina i la viola com a flors estrella. La primera té un gust que ens recorda al pebre o al wasabi i és perfecte per decorar i ressaltar amanides, carns i peixos. La segona té un gust dolç i es pot posar en plats dolços o salats, per decorar còctels o per fer-ne glaçons de gel.

També en la seva varietat de flors hi trobem la calèndula amb el seu gust lleugerament amarg, de la qual només ens mengem els pètals i queden molt bé en amanides, postres i còctels. El blauet de gust suau i lleugerament dolç aporten frescor a amanides i postres. La borratja té un gust suau a cogombre, és refrescant i és ideal per decorar amanides, pastes, postres i begudes d’estiu. Les tagetes són unes flors amb un fort gust a llimona i que combinen molt bé amb peix o amanida, també són perfectes per decorar pastissos. La boca de drac té un gust floral lleugerament amarg. S’utilitza en petites quantitats en amanides, postres, begudes o com a guarnició.

El que més valora l’Amandine de la seva feina és “la certesa de tenir un impacte positiu pel que fa a la biodiversitat i al Medi Ambient del planeta”.

A més ens explica que el seu cultiu és tot exterior, no tenen cap hivernacle, i això fa que la natura t’ofereixi regals com “arribar al matí i trobar-te abelles dormint dins les flores” i que t’adonis que flors, pugó, cargols, marietes i formigues podem conviure amb harmonia. Afirma que “treballar a l’aire lliure és un regal” i que “estar connectat amb la natura és realment preciós”

Si t’han vingut ganes de provar aquestes delícies cuidades amb tanta cura, recorda que les pots trobar a La Tavella

Categories
Projecte social

La Tavella a domicili amb bicicleta

El nostre ferm compromís per la sostenibilitat ens va portar fa sis mesos a iniciar una prova pilot per repartir els nostres productes ecològics amb un sistema més verd com és la bicicleta. Però no ho volíem fer a qualsevol preu, volíem seguir la nostra filosofia de preus justos i de cuidar les persones, i va ser en aquest moment quan van trobar el tàndem perfecte amb Mensakas. Es tracta d’una cooperativa de repartiment en bicicleta responsable, la qual té tot el personal en plantilla i on, igual que a La Tavella, les persones són en primer.

Avui parlem amb en Txiki, un dels fundadors i repartidor de Mensakas, el qual ens comenta que «repartir cistelles ecològiques és com un somni» i és que el nostre projecte i el seu encaixen a la perfecció.

Mensakas va néixer fa tres anys amb la idea de crear un projecte de repartiment en bicicleta per la ciutat de Barcelona però marxant molt del model d’empresa de repartiment que hi havia fins al moment. Volien un model més just, amb sous dignes i on el primer fossin els seus repartidors i repartidores. Va ser així com van crear la cooperativa i no han parat des d’aleshores.

El lila és el seu color i és que ja posats a reivindicar, volien també destacar que «el carrer no només és dels homes, sinó que hi ha lloc per a tothom. El més important és posar en valor el treball digne per a les persones» com molt bé destaca Txiki.

Vénen de la lluita contra el capitalisme de plataforma i es presenten com una alternativa a aquest, en pro dels drets laborals, el comerç just, les persones i de proximitat. Amb orgull llueix el seu color, el lila, símbol del seu compromís social. De fet, les dones de la cooperativa cobren un 5% més com a acte simbòlic davant l’escletxa salarial.

A més, com molt bé demostra la consolidació del seu projecte i del nostre «sí és possible fer les coses bé i dins del consum responsable» comenta.

Des de Mensakas també posen en relleu els valors que hi ha al darrere de rebre un producte en bicicleta, l’aposta per la no contaminació, el no soroll, el bon tracte amb el producte, el servei proper i sobretot la sostenibilitat del planeta.

Actualment ja s’estan repartint més de 140 cistelles ecològiques al centre de Barcelona amb bicicleta. Des de La Tavella estem molt contents de la bona acollida que ha tingut el repartiment i esperem poder seguir ampliant zones de repartiment de la ciutat.

Categories
Els nostres productors

Mas Can Mabres de Castellolí

Can Mabres és una explotació familiar situada a Castellolí (Anoia) que es dedica a la cria i engreix de vedells.

El seu objectiu és oferir una carn bona, natural i saludable i per aquest motiu cuiden tot el cercle de producció. Treballen els camps per tenir pastures durant la primavera i part de l’estiu, i sembren a la tardor per fer farratge i tenir menjar pels mesos d’hivern.

Segueixen un sistema de criança natural i ecològica. Les vaques pasturen sempre per camps i boscos i els vedells neixen i creixen a l’aire lliure, alimentats per la llet de la mare i per les pastures durant els primers sis mesos.

Per tal d’oferir una carn el més saludable possible donen una alimentació rica en omega-3 aconseguint així un major percentatge de greixos bons o insaturats.

S’encarreguen també de tallar la carn a mà i elaboren productes com les hamburgueses de manera artesana. També cuiden l’envasat, el qual el fan amb safates termosellades sense aire per no haver de posar cap classe de gas per allargar la data de caducitat. Prefereixen una data de caducitat inferior però oferir un producte al més natural possible i amb la millor qualitat.

La finca on pasturen les animals, disposa d’un pla tècnic de gestió forestal, això permet fer podes i aclarides d’arbres selectives, les quals asseguren pastures per les vaques i un sotabosc net, fet que contribueix a la prevenció d’incendis forestals.

Ofereixen una gran varietat de productes ecològics: filet, entrecot, bistec, hamburguesa, escalopa, fricandó, carn per fer estofat, etc. que podeu trobar a latavella.cat.

Categories
Els nostres productors

Bolet Ben Fet de Sant Antoni de Vilamajor

Bolet Ben Fet és un projecte social que segueix la mateixa filosofia que la Tavella, productes ecològics i amb valor social; i és que ells també donen feina a persones amb discapacitat. Es tracta d’un Centre Especial de Treball vinculat al Grup Cooperatiu TEB de Barcelona.

El projecte, que es porta a terme a la granja Bolet Ben Fet de Sant Antoni de Vilamajor a les faldes del Montseny, busca oferir un espai de treball plenament integrador i una oportunitat laboral per les persones de la seva entitat.

Fa 22 anys en Carles va començar el seu projecte de cultiu de bolets en una granja que uns anys més tard se li feia petita, en aquell moment, fa 12 anys, el TEB buscava una persona que pogués dur a terme un projecte inclusiu en una granja que tenien a la seva disposició. Va ser en aquest moment en què es van ben trobar aquests dos projectes i va néixer Bolet Ben Fet!

Actualment l’equip està format per 9 persones, 4 de les quals amb discapacitat intel·lectual. I com molt bé ens expliquen són un equip amb totes les lletres “aquí no hi ha jefe, el jefe és la collita”.

La finca disposa de 1.200 metres quadrats on cultiven diferents varietats de bolets ecològics, els quals són cultivats sota terra. Aquest fet els permet poder controlar millor la temperatura i la humitat.

Cultiven uns bolets que com ens expliquen “mengen fusta i una mica de cereals” i com que estan situats al costat del Montseny ho tenen bona fusta ben a prop per alimentar-los. A La Tavella podeu trobar:

Bolet de roure – xiïtake

El xiïtake és un bolet amb un sabor més intens que els xampinyons. Aquest sabor salat, que s’assembla una mica al de la carn, en japonès es diu umami, i els fa populars en plats tradicionals vegetarians sobretot en els països asiàtics. En els últims anys s’han popularitzat a la cuina occidental.

Gírgola de castanyer – maitake

La gírgola de castanyer o Maitake és un bolet autòcton del Montseny però molt escàs. Des de fa anys és apreciat per la gent dels pobles del Montseny pel seu exquisit aroma i sabor. Es caracteritza per la seva textura consistent i la seva forma coral·loide.

El cultiu de bolets ecològic no és fàcil i és que en ambients tan humits a vegades «apareixen floridures que si no vigiles se’t mengen el cultiu», en l’agricultura convencional utilitzarien un fungicida. En el cas de Bolet Ben Fet juguen amb els cicles d’incubació i floració. Fan una incubació més llarga perquè el bolet tingui sigui fort a l’hora de la floració i un cicle de floració més curt per tal de poder collir els bolets i que els fongs no desitjats no tinguin temps d’aparèixer.

Destaquen que el que més els agrada de la seva feina és a part del “màgic procés de l’agricultura”, passar de tenir fusta, cereals i unes espores a poder menjar un deliciós producte, poder “compartir la il·lusió i la feina amb els companys de feina que són com una família”

Recorda que pots trobar els seus bolets ecològics a la nostra botiga online!

Categories
Els nostres productors

En Joan i en Nil d’Amposta

En Joan es pot dir que ha crescut en mig dels camps, de família pagesa, va ser un dels primers a cultivar ecològic a Catalunya i és que fa 28 anys eren ben pocs als que creien en aquest sector.

Després de fer un curs d’horticultura ecològica i visitar diverses explotacions de cultiu ecològic al Sud de França va decidir fer el pas i començar a cultivar sense utilitzar cap químic a la seva finca d’Amposta.

Els inicis com molt bé ens explica no van ser fàcils “fins al 96 hi havia molt poca demanada interior i exportava a Europa gairebé tot el que produïa”. De mica en mica, l’interès per consumir ecològic va anar creixent a casa nostra i van començar a vendre hortalisses a botigues i particulars.

La seva filosofia és «fer el mínim de tractaments a la planta, hem d’espantar els paràsits, no cal eliminar-los», això ho fan creant ambients que no els agradin gaire, sigui amb aigua o amb petits trucs com per exemple fent associació de cultius «El porro és un repel·lent del cuc de la pastanaga, doncs plantem un porro cada certes pastanagues i ja no tenim cucs».

Actualment als seus camps hi trobem principalment carbassó i mongeta tendra, però també altres hortalisses com el pebrot, l’albergínia, etc.

En Nil, el fill d’en Joan, ha estat tota la vida veient com la seva família estimava i cuidava la terra i fa 3 anys va sumar-se al projecte familiar.

Destaquen que “el producte ecològic té més vitamines, més minerals i menys aigua, i això fa que tingui molt més gust. És important que la planta s’esforci per trobar els nutrients.”

Tenen clar que el futur és ecològic i que ara que tothom té accés a tota classe de productes, cada vegada més gent escollirà fruites i verdures ecològiques i és que qui vol consumir productes amb químics quan en tens al teu abast de totalment orgànics i naturals?

Recorda que pots trobar les seves hortalisses a la nostra botiga online, tant a les nostres cistelles com a granel.

Categories
Monogràfics

Pa ecològic al foc de llenya per a tots els gustos

A La Tavella hi trobareu pa ecològic cuit al foc de llenya sense pressa i en silenci per en Sergi el nostre forner de confiança.

Un pa que ja us avancem que si tasteu no podreu parar de menjar i és que es nota la il·lusió, la passió, però sobretot la qualitat dels ingredients i el saber fer del nostre forner. Un pa que us recordarà al pa que menjàveu quan éreu petits, el pa de veritat.

9

A més, a La Tavella hi trobareu una àmplia varietat, des del pa rodó més tradicional a altres propostes molt més innovadores com el pa amb xocolata.

Rodó d’espelta integral eco

Un pa tradicional elaborat amb massa mare d’elaboració pròpia, farina d’espelta integral i farina de sègol, un pa d’escorça cruixent i aspecte rústic que agradarà a tota la família.

Pa de sègol eco

El pa de sègol ecològic és un pa més dens que el pa de blat i amb un gust més intens, característic del sègol. Un pa elaborat 100 % amb farina de sègol ecològica i amb massa mare d’elaboració pròpia.

Pa de fajol eco

El pa de fajol o de blat sarraí és un pa de gust intens i ric en fibra. El nostre pa s’elabora 100% amb farina de fajol ecològica i amb massa mare d’elaboració pròpia.

5

Pa de kamut o de blat del cor eco

El pa de kamut, de blat del cor, i fins i tot anomenat el pa dels faraons és una varietat molt antiga de blat, ric en fibra i de fàcil digestió. És un pa que conté molt poc gluten.

També trobareu a la nostra secció de pa altres formats com:

Mini núvols de blat eco

Un pa ecològic molt esponjós perfecte per fer entrepans o com a pa de sobretaula. Boníssim amb un raig d’oli d’oliva verge extra.

Pa amb xocolata eco

El pa amb xocolata ecològic és un pa perfecte com a berenar. Elaborat amb farina de blat, farina de blat mòlta a la pedra, farina de sègol i massa mare de producció pròpia. Boníssim.

Pa de coca eco

El pa de coca ecològic és un pa amb poca molla i amb una escorça cruixent. És un pa ideal per menjar torrat amb tomàquet i pernil salat o amb pebrot escalivat i anxoves. Deliciós!

També podeu trobar varietats més gurmet com:

Pa de nous eco

El pa de nous ecològic s’elabora amb nous, farina de blat i massa mare de producció pròpia. Amb ell podràs gaudir del pa artesà de tota la vida, cruixent i amb el toc de les nous al seu interior. Gaudireu de valent, n’estem segurs!

Pa d’olives eco

El pa d’olives ecològic és un pa excel·lent com aperitiu o per acompanyar als teus plats. Un pa elaborat amb massa mare de producció pròpia amb el toc de les olives. Molt bo!

– Coneix tots els nostres pans –

Categories
Monogràfics

És possible passar un Nadal d’una manera més sostenible?

Arriba el Nadal i moltes vegades ve acompanyat d’excessos: massa menjar, un munt de regals innecessaris i una llarga llista de situacions poc sostenibles. I la pregunta que molts us deveu fer és: és possible passar un Nadal d’una manera més sostenible? Et donem sis consells per aconseguir-ho!

1. Menja productes ecològics i de proximitat. Si alguna cosa és important durant les festes, són els àpats. Aposta pels aliments ecològics, frescos, locals i de temporada, són els que menor impacte tenen en el medi ambient, donen suport a l’economia local i els que ens ajudaran a tenir uns plats amb gust i més sans.

2. Evita el malbaratament alimentari. Revisa les quantitats de menjar per evitar que sobrin grans quantitats d’aliments i que aquests acabin a la brossa; o bé anima als teus convidats a portar carmanyoles per poder repartir tot el que sobri. També pots aprofitar el que hagi sobrat per fer receptes d’aprofitament (croquetes, empanades, canelons…) o bé omplir el congelador.

3. No utilitzis plats, coberts o gots d’un sol ús. Rentar els utensilis utilitzats sempre serà més sostenible, sobretot si utilitzem sabó ecològic, que utilitzat parament d’un sol ús; el qual necessita més aigua per ser fabricat que el que gastem en rentar-lo, a més de generar un residu totalment innecessari amb tot el procés de reciclatge posterior (si és que es pot reciclar) que suposa.

4. Reflexiona abans de comprar. Durant el Nadal ens tornem una mica bojos i ens posem a comprar regals sense reflexionar massa sobre l’impacte de comprar un producte i no un altre. L’origen del producte, els materials amb què ha estat fabricat, les condicions laborals o els quilometres que aquest ha hagut de recórrer per arribar a les nostres llars són factors importants a tenir en compte. Val la pena apostar per regals sostenibles, útils, didàctics, resistent i de proximitat.

5. Regala experiències o productes ecològics. Si tens dubtes de què regalar, perquè no regalar una experiència? O una cistella amb productes ecològics de proximitat? En el nostre entorn més proper hi ha moltes coses per fer i descobrir, aposta per experiències amb valor afegit o bé regala productes ecològics, perquè no fer una cistella de fruita i verdura de proximitat? O algun producte de cosmètica natural? Regalar salut sempre és una molt bona opció!

6. Embolica amb paper reciclat o amb caixes reutilitzables. Perquè comprar paper totalment innecessari quan podem aprofitar el paper de diaris, revistes… per embolicar els regals? També pots aprofitar caixes de cartró o de fusta que tinguin un segon ús; o fins i tot embolicar amb tela, per exemple, si regales uns motlles de cuina perquè no embolicar-los amb un davantal que també formi part del regal?

Esperem que els nostres consells t’ajudin a passar una Nadal ni que sigui una mica més sostenible que l’anterior! Et desitgem unes Festes sostenibles, plenes de salut i bons aliments!